Bintang muda Barcelona, Lamine Yamal, menghadapi tantangan fisik luar biasa saat berkomitmen penuh menjalankan ibadah puasa Ramadan 2026 di tengah jadwal krusial Liga Spanyol. Manajemen klub memberikan perhatian khusus dengan menyiapkan program nutrisi spesial untuk menjaga performa sang wonderkid.
Tantangan Puasa di Tengah Jadwal Padat LaLiga
Lamine Yamal, sebagai seorang Muslim, telah memulai ibadah puasa sejak Rabu, 18 Februari 2026. Tantangan tahun ini disebut sebagai yang terberat karena ia harus melakoni rentetan pertandingan penting tepat saat waktu masih menunjukkan siang hari, di mana ia tidak diperbolehkan makan dan minum hingga matahari terbenam.
Masalah utama bagi pemain profesional seperti Yamal adalah jadwal LaLiga yang menempatkan empat laga beruntun Barcelona pada pukul 16.15 waktu setempat. Dengan waktu berbuka puasa di Spanyol yang jatuh pada pukul 19.12, sang pemain praktis harus menyelesaikan seluruh jalannya pertandingan dalam kondisi berpuasa.
Rangkaian ujian berat ini dimulai pada Minggu, 22 Februari 2026, saat menjamu Levante. Enam hari berselang, tantangan berlanjut ketika Barca bertemu dengan Villarreal di tengah hari. Tidak berhenti di situ, pada 8 Maret mendatang, Yamal harus tetap bugar saat menyambangi markas Athletic Bilbao, sebelum akhirnya menghadapi Sevilla pada 15 Maret sebagai laga penutup periode Ramadan ini.
Program Nutrisi Khusus untuk Menjaga Kebugaran
Menyadari besarnya beban fisik yang dipikul aset berharganya, manajemen klub telah menyiapkan rencana nutrisi khusus. Langkah ini diambil guna memastikan energi sang pemain tetap terjaga tanpa harus meninggalkan kewajiban agamanya.
Program tersebut berfokus pada asupan makanan yang seimbang saat waktu berbuka dan sahur, serta menghindari konsumsi makanan berat yang berpotensi menghambat proses pemulihan otot. Barcelona sangat berhati-hati dalam menjaga kebugaran Yamal mengingat kontribusinya yang sangat vital musim ini.
Kontribusi Vital Lamine Yamal bagi Barcelona
Pemain didikan La Masia ini tercatat sudah membukukan 15 gol dan 13 assist dari 32 laga di semua ajang. Kontribusi tersebut membawa klub menempel ketat Real Madrid di posisi kedua klasemen dengan koleksi 58 poin.
Selain bersaing di papan atas liga domestik, peran Yamal tetap dibutuhkan untuk membawa tim bangkit di ajang lain. Setelah menelan kekalahan telak 0-4 dari Atletico Madrid di leg pertama semifinal Copa del Rey, Barca menargetkan aksi balas dendam pada leg kedua Maret mendatang. Di sisi lain, Blaugrana juga telah memastikan diri lolos langsung ke babak 16 besar Liga Champions.
Informasi lengkap mengenai program nutrisi khusus dan komitmen Lamine Yamal ini disampaikan melalui laporan media yang dirilis pada Minggu, 22 Februari 2026.